您当前的位置 :首页 > 教育 > 大学小院
投稿

跟着三中老师学减压妙招:微笑鼓腮,吹爆它

2022-06-15 07:11:09 来源:今日报道网 作者:褚冬婷 李明 点击图片浏览下一页
    
   高考已然开始,对于高三学子,此刻最需要的是缓解压力,培养考试信心。
 
微信图片_20220615071134.jpg
 
 近日,济南三中专职心理教师李华给同学们分享了高考前如何调整心态的方法。她从考前如何面对焦虑,到考场遇到难题如何应对压力,给出了自己的妙招!
 
 “同学们,现在微笑着把手掌中的气球吹到饱满,放在地上重重踩破,或者鼓腮使劲吹爆,你试试,是不是感觉压力被吹爆了,释放了。”学生们的大笑,给予了李华肯定的回应。
 
微信图片_20220615071125.jpg
 
  “感谢老师的心理减压疏导,我们自己也要学会稳定情绪,释放压力,暗示自己能行,找到最佳的考试心态。”同学们表示老师的心理疏导让我们释放了重压,增加了自己应对考试的掌控感,也做好了迎接高考的准备。(褚冬婷 李明)
责任编辑: 王宁
版权声明:
·凡注明来源为“今日报道网”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属今日报道网所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。
·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
不良信息举报信箱 网上投稿
关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
今日报道网 版权所有 Copyright(C)2005-2016 鲁ICP备16043527号-1

鲁公网安备 37010402000660号