对镜自查 识别疾病

洗完澡后，对着镜子检查一下身体的各个部位，可以识别出来的多种疾病。 

腹股沟处的奇怪肿块

当身体的一部分通过肌肉或周围组织中力量虚弱的点向外推出时，就会出现肿块。最常见的是腹股沟疝，只有在站立时才能看到这种肿块，躺下就会消失。腹股沟疝需要做手术将突出的部分推回原位。

腋窝处的皮肤暗斑

它被称为黑棘皮病。这种暗色、增厚的皮肤斑块可能是Ⅱ型糖尿病的一个早期迹象。该斑块与手掌大小相似，较干，摸上去有粗糙感，还会发痒。肥胖会造成胰岛素抵抗，血液中胰岛素的含量较高会造成皮肤细胞的改变，从而导致这种斑块的形成。

 一侧肩膀高

一侧肩膀高于另一侧的肩膀，或是一侧肩胛骨比另一侧更突出，可能患有脊柱侧凸，它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。通过力量训练和拉伸练习有助于改善体态，外科手术会起到帮助作用。肩膀不齐也可能是神经系统疾病的后果。如多发性硬化症，应及时治疗。

沿胸部向下突出的静脉

这种现象可能是（乳房血栓性静脉炎）的迹象。它是由于乳房或胸壁皮肤下方的静脉发炎所造成的。极为罕见的情况下，也可能是乳房肿瘤的迹象。乳房血栓性静脉炎可自行缓解。

脖子中的静脉突出

可能是心力衰竭的一个迹象。在一定压力下，心脏无法泵出足够的血液在体内循环，就会发生这种现象。它会影响到将血液从头部输送到心脏的静脉。如果没有足够的力量推动，血液就会积聚起来，造成颈部的静脉膨胀。 

原因不明的淤伤

频繁的不明原因的淤伤，可能是肝病（如肝炎）的迹象。如果肝脏有病，血液中血小板的数量就会下降，使血液无法凝结，造成内出血，从而引起淤伤。此外，淤伤也有可能是白血病的一个迹象。出现不明淤伤应及时就医。

 膝盖肿胀或满是疙瘩

膝盖上的肉疙瘩可能是痛风的先兆。痛风是由于尿酸引起的，这种化学物质以天然形式存在于体内，在关节内和关节周围形成小的晶体。这些晶体也会在皮肤下方堆积起来，形成痛风石。若不治疗，它们会长大，对骨骼造成损害。

当痛风发作时，服用非甾体类抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。降尿酸治疗可减少尿酸含量，从而减少肿块。

经常运动、避免食用嘌呤（这种化学物质参与尿酸的生成）含量高的食物（如红肉、动物内脏、油性的鱼肉、海鲜和含有酵母提取物的食品）有助于减少痛风发作。

 腿或后背上的痣

大部分的痣是无害的细胞（黑色素细胞）团块，对人体无害，但在罕见的情况下，它们可能是黑色素瘤，这是一种侵袭性的皮肤癌。黑色素瘤的颜色很深，或是颜色稍浅的暗斑，但会慢慢长大。如果以前从未长过痣，但突然间发现有了，就需要引起警惕；或是先前就有的痣改变了大小、形状或颜色和出血，就有癌变的可能。

大腿上液体潴留

大腿肿胀可能是睾丸癌的一个症状；睾丸癌会扩散到骨盆的淋巴结，影响这一排水系统去除身体多余的液体和废物。因此，液体会堆积在大腿上方周围。睾丸癌的另一个迹象是一侧睾丸低于另一侧。这是肿瘤的重量把睾丸向下拉动所造成的。

肘部和臀部爆发皮疹

这两个部位出现严重发痒、发红、起泡的皮疹可能是麸质（存在于谷物中的蛋白质）不耐受或乳糜泻的一个迹象。被称为疱疹样皮炎。食用无麸质饮食有助于清除这些症状。                                                                             

（吴楠）