雾霾来袭，国家卫健委教你如何防护

 今日，中央气象台发布消息，华北黄淮一带目前仍在遭受霾天气影响。北京市环境保护监测中心今早发布信息预计：（北京）今天仍将持续中～重度污染水平，请市民外出注意防护。

北京市环境保护监测中心今天发布的北京市空气质量为重度污染。

国家卫生健康委员会日前在官方网站发布《空气污染（霾）人群健康防护指南的通知》（以下简称《通知》），《通知》针对我国当前空气霾污染的问题，提出人群健康防护措施和建议，指导公众进行科学防护。

《通知》指出了需要加强健康防护的重点人群为儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者、室外作业人员等。当重度雾霾天气出现时，这些人群应留在室内，如必须外出，应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。室外作业人员要佩戴具有防霾功能的口罩，回到家中要及时更换衣物，清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。

一般防护人群在重度雾霾天气时，也应尽量留在室内，避免户外活动，如必须外出，须佩戴具有防霾功能的口罩。外出回家要及时清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。

《通知》详细指出了购买和使用口罩的方法：

1.合理选择口罩。建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016)的口罩，或标有KN95/N95、FFP2及其以上标准的口罩。综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素，选用气密性较好的口罩。重点人群应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。

2.正确佩戴口罩。把口罩的耳带绕在耳朵上或将头带分别置于头顶后及颈后。用双手的食指及中指由中央顶部向两旁同时按压金属条，使口罩紧贴面部，完全覆盖口鼻。每次口罩佩戴后，必须进行气密性检查。即双手捂住口罩呼气，若感觉有气体从鼻夹处漏出，应当重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出，需要进一步调整头带、耳带位置；如果不能密合，需要更换口罩型号。取下口罩后，应当对折放入干燥密闭的塑料袋中保存。

3.适时更换口罩。根据霾污染程度、口罩的呼吸阻力和卫生条件的可接受程度，应适时更换口罩。若口罩接触过传染性环境或发现口罩部件损坏，如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时，应当立即更换。不同类型口罩，使用时间不同，酌情更换口罩。

关于空气净化器的选用，《通知》建议要选购符合GB/T18801-2015《空气净化器》标准的空气净化器。建议选购高洁净空气量、高累积净化量、高能效等级、低噪音量的空气净化器。