5.31世界无烟日 | 关爱身边人 请从停止吸烟开始！

 今天是世界无烟日

人人都知道吸烟有害健康

可不少人还是难以自控

世界卫生组织将每年的5月31日

定为世界无烟日

因为第二天是国际儿童节

希望下一代免受烟草危害

很多烟民在享受吞云吐雾的时候

却不知给自己及身边人带来多大危害！

一起跟随空气能源网小编

看看吸烟的危害都有哪些？

01 烟草的有害成分

据空气能源网小编调研了解，香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾等。

02 吸烟的危害

A焦油对肺部的影响

焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部纤毛上，破坏了纤毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。

B一氧化碳吸走你的氧气

香烟中的一氧化碳使血液中的氧含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使心肌供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。与此同时，吸烟会使得人体肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症、呼吸功能下降、中风等20余种疾病。

C产生自由基

空气能源网小编通过研究发现，吸烟是产生自由基最快、最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病的发生。最新的研究结果表明，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟有“显著相关”。

D对智力的危害

吸烟还会使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。专家经过大量的实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。国外心理研究机构表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

而二手烟的危害更是难以想象，有专家表示，吸入二手烟的危害是吸烟人的五倍。所谓二手烟是指被动吸烟，生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。

二手烟的危害：二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。因此，被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低。

无处不在的二手烟

正在侵蚀着多少无辜的受害者

今天是世界无烟日

空气能源网呼吁大家

为了祖国的未来

为了给孩子一个美好的儿童节

成年人需扛起5.31无烟日的责任

做到少吸或者不吸烟

为身边人营造良好、舒适的生活环境