又逢开学季，家长不用逼着孩子日日用功、时时进步

（本文所配图片为尹靓同学的读书笔记）

【富晓红专栏】

原创作者|富晓红

到9月5日了，可我似乎刚刚从混沌的日子里苏醒过来，很长一段时间（将近半个月左右），迟迟不愿读书、或动笔或编制舞蹈。脑子一片空白，只是看看剧，逛逛街，睡睡觉；当真是百无聊懒，就此沉沦的感觉。

暑假里，我斗志昂扬：上午上课，下午午休起来便是奋笔疾书；晚上继续上课，上好课，继续看书写文章直到深夜。如此争分夺秒，勤奋刻苦，正如我自己所说：我把所有的业余时间都用来读书学习了。

然而当我终于把暑期的最后一节课上完，便像是耗光了我最后的一丝精力：瘫倒在地，目光呆滞，身心疲倦，气若游丝。

接下来的日子我什么都不想做，即便给最心爱的儿子烧饭，也提不起劲。身体僵硬而困乏，思绪混沌而空白，甚至有那么一刹那的时间，怀疑生命的意义究竟何在？

然而这样日日“放纵”、“沉沦”的日子就在今天早上醒来的那一刻突然烟消云散，似乎又恢复了浑身是劲、满腔热血的那个我。这让我想起复旦大学著名教师陈果的一段话：“我最担心有朝一日我对这个世界不再抱有好奇之心，不再充满探索精神，然而我发现当我看到一段奇妙的文字、听闻自然界一些美妙的声音时，我的心中立刻涌起各种思绪......我知道我的好奇心不会枯竭。”（大概意思）

可能因为暑期里太用力了，所以身心都需要喘气和休息，才有了这一段“凡事不想做”的日子，一旦身心恢复如初，那么还是那个热爱生命、热爱学习的我。所以人是需要休息、需要调整的，就如瑜伽里所说的那样：生命在于一呼一吸、一张一弛、一紧一松。

如今又逢开学季，看到很多家长做好了“开学准备”，朋友圈里转发的“开学第一课”、以及“开学篇”无不表明着要努力陪伴孩子一起“奋战”的决心！

作为家长和老师、包括学生自己，无不希望着能“好好学习，天天向上。”但是其实我们是做不到“日日进步，天天向上”的。因为这违背生命的本质，生命的本质是一呼一吸，一张一弛，一紧一松。生命需要呼吸和喘气才能得以存活和延续，学习也一样！世界万物都无法违背这个规律。

月有阴晴圆缺，日有昼夜轮回，学生放松之后才能抓紧学习

两年前就读过这样一篇文章《妈妈，我去天堂了，这里太累了！震惊全国父母》（当年文章的标题应该不是这个），内容记得十分清楚：一对高智商的优秀父母，为了培养自己的女儿也成为一位优秀的人才，威逼利诱，使出浑身解数。女儿似乎也不负众望考上了名牌大学：中国政法大学的民商经济法学院，毕业后经母亲的介绍进了一所大律师事务所，但这16年来，对于女儿来说太累了，累到不想活了，最终女儿因不堪重负而从单位的21楼飞身而下，当场死亡。这位母亲痛心疾首，后悔莫及。她说她愿意家丑外扬，只是想用女儿的生命来换取其他家长的惊醒：上帝为每只鸟都准备了一根矮树枝。

橡皮筋如果时时绷紧就会容易扯断；人的神经如果时刻绷紧容易崩溃；如果连续几个月吃一个菜会见到它就反胃；反之所求不得就会寤寐思服、辗转反侧。讲的都是一个道理：如果一个人一直做一件事，不得休息和喘气，那么自然会生厌；反之，如有距离相隔反而会更加喜欢。

作为家长，包括我自己在内，常常会说一句话：“我希望他态度认真，尽力而为，如果真的努力了，尽力了，考几分我都不在意，关键他不认真，不努力。”

其实人天生有向上的精神，每一个人都希望自己变得更好，每位学生都希望自己取得好成绩：自己欢喜，父母、老师开心，何乐而不为。但是因为小时候读书的习惯没有养好，或者确实对读书不敏感，不管是主观因素还是客观因素造成的，都不是故意、本意为之。

孩子一旦到了初二或初三（高中更不用说了），很多家长都喜欢孩子所有的时间都用来学习，断了一切课外活动，所有的业余时间都用来读书或补课，老师也支持。但实际上我们都明白，人的皮肤代谢有周期，人的生理也有周期，自然界也一样：月有阴晴圆缺，日有昼夜轮回。怎么可能夜夜月圆，日日阳光高照？如真是这样，整个自然界都会是一场灾难。

科学证明，一个小时的运动可以恢复脑疲劳80%，如果孩子在自己的兴趣爱好中得到精神舒缓，身心愉悦，相信他会跟更愿意投入到学习中去。心理学上说一个成年人的注意力最集中时间只有15分钟，保持相对集中是30分钟。即便一个看上去十分认真的学生他也会在15分钟后，注意力下降。在意志力的控制下他会继续回归专注力，但是专注力是成波浪型的，不可能成直线型。

俞敏洪当年发现自己的女儿特别喜欢弹奏钢琴，所以就给她报了考级，本想让女儿进步得更快。结果发现，当他报了考级，女儿就不喜欢弹奏钢琴了。女儿说她喜欢弹奏钢琴仅仅是喜欢，不想因考级而增加压力。俞敏洪听从了女儿，取消了考级。他说希望女儿用钢琴来排解自己的情绪，纯粹是兴趣爱好，不要因追求名利而失了初心。结果女儿一发不可收拾，钢琴弹奏得极好。同时学习成绩也十分优异。

学校上课，业余时间也补课，每一分钟都在面对课本，身心疲倦，没有距离分割，像是日日跳贴面舞，自然是要慢慢生厌的。大人如此，孩子更会如此。但我们做家长的常常忘了常理，把孩子当超人。最终一定是既浪费了钱财又不如愿。

只有身心愉悦，才会热爱生命；只有热爱生命，才会热爱这个世界；只有热爱这个世界，才会热爱学习。

2018年6月24日，等待高考分数出来之际，一篇触目惊心的文章灼痛了我的心：《男孩高考后自杀：我的尸体要么烧了要么扔了，别把我拿回去》。文章的每一个字像一把刀，刺向作为家长的人们，让每一位看到这篇文章的人都心情沉重至极。

这位男孩对这个世界充满了绝望，他的绝望一开始来自于他的爸爸的责骂，他身材矮小，家境贫困，但至少他觉得还有一个优点：成绩优异。但最终这份绝望蔓延到整个世界，他对整个人生都充满绝望，他感受不到父母的爱，只有责骂和讽刺、挖苦。他的内心自然是枯竭的，绝望的，最终他留下了2800个字的“绝命书”，跳河自杀。

心理学上说先谈“情”说“爱”，再说事。可我们习惯了忽略情绪，只看到事情。很多时候事情只是表现，真正的问题藏在事情的背后，也就是心理学说的每个行为的背后都是有原因的。

比如我中级形体班上有位女孩叫婷婷，她从小跟随我学习形体，性格比较内向，不善言辞。她有一个很多家长都头痛的毛病：磨蹭。孩子为何要磨蹭？一定是她有情绪。

有一次我问她，你做作业为何慢腾腾？她说：“因为我不想让我妈妈得逞？”“什么意思？”我好奇地问。她说：“我妈妈以前跟我说做好作业了可以看会儿电视，我就认真做了，结果等我做好作业了，她不但没有让我看电视，还让我做课外作业。”

原来如此！家长的一次说话不算数就会在孩子的心里失去威信，相反家长的承诺或规则如果不遵守，那么孩子再也不相信你的承诺，也不愿意和你建立规则了。俗话说道高一尺，魔高一丈；你有政策，我有对策。孩子的磨蹭就是她对付你的计策，而且你的话也很难再让孩子相信了。

但其实也不是没有机会，你可以诚恳地跟孩子道歉，说出你的担心和为难，也要看到由于你的说话不算数带给孩子的伤害。做到了这两点，孩子一定会原谅你，并重新取得孩子的信任。但是很多家长从来都是忽略孩子的情绪的。他们只想快点解决问题，结果事与愿违。

这几天有一篇文章被整个个朋友圈刷屏：《13虽女孩最美读书笔记走红网络，国内外媒体疯狂转载，人民日报都为她点赞！》这位叫尹靓的女孩的阅读四大名著笔记绘画的惟妙惟肖：从主要事迹，人物简介、人物外貌、性格特点等四个方面来表现人物形象，每一笔都可见其用心和认真。

（▲当老师将尹靓的笔记发在朋友圈的时候，瞬间就得到大家的赞美与疯狂转发。不由感叹老师对教育的重视、孩子对待作业的态度与创意，一下子就把四大名著里错综复杂的人物关系表现得极为清楚、易懂。）

语文老师的一段评价可以看出尹靓的阅读笔记精彩绝伦：期待了一个月，孩子们读完了《西游记》。这样的读书笔记足够经验！你爱上阅读，我爱上你！终于集齐了师徒四人，和大家分享！（八五班尹靓同学的思维导图作品，不仅画画的好，笔记也是超级棒！）

人的情绪如果低落，会做啥事都提不起劲；人如果情绪高涨，即便累也不觉得。所以一个热爱的生命的人定是一个心情愉悦的人。心理学上说，所有厌世的人其最终结果就是讨厌自己。人为何会讨厌自己自己，因为她不快乐，而不快乐的原因其实只有一个：不被人看见。

所以我们首先要看见孩子的情绪，梳理孩子的情绪，只有心情愉悦的孩子才会热爱生命，而一个热爱生命的孩子一定热爱世界；而热爱世界的孩子一定热爱读书。

2017年，金龙村狮子湾张丹丹以561分的成绩取得重庆文理学院附中理科第一名。但是她为了减轻家里的负担，选择读免费师范生，是一位热爱生活，知道体贴父母，孝顺父母的孩子。

今年7月，王心怡以707的高分被北大录取，她之前的一篇文章《感谢贫穷》也被广泛转载，王心怡这位眉清目秀，面带微笑的女孩走进了我们的视野，如一股清风一样扫去我们心头的雾霾。她的班主任这样评价她：“乐观开朗，视野开阔，格局很大，绝对不是传统意义上只知道学习的学生。”

王心怡的《感谢贫穷》，字里行间流露的是对生活的热爱，对世界的热爱，对父母的感恩，她对人生充满憧憬和希望。这样的人必然会热爱读书，因为可以通过知识改变命运，也可以通过学习了解世界，创造世界，从而迎接美好的生活。

结尾：愿我们给孩子身心愉悦，快乐地学习

飞机向上飞行时总是先向下降，潜水艇向下潜行时总是先向上游行；人向上跳跃时总是先向下蹲；麻雀向上飞行时也总是先向下飞；世界万物都是遵循一个规律：先抑后扬，或先扬后抑。孩子们的学习也是一样，总是高高低低，蜿蜒前进；也只有得到休息和喘气的孩子才能拥有饱满的精神学习。否则也只是装模作样，掩耳盗铃，自欺欺人罢了。

作者介绍：

富晓红，少儿心理咨询师、《校长传媒》专栏撰稿人、国家级形体教练、瑜伽教练、高级形体礼仪指导师，从事教学23年来积累了大量教学经验，每一次的教学都是一次实践，如何和学生沟通，如何说话，选择什么时机说话，都成了不断研究的课题。终极目标就是帮助自己和更多的家长和学生走上更幸福的路。