可以多睡会儿了！中小学生上学时间要推后，两省已实施

 你家孩子的觉够睡吗？你家孩子几点上学？

近日，有两个省份在全！省！范！围！实施早上推迟上学！

2月24日，黑龙江省教育厅印发了《关于推后全省中小学生早晨到校时间的通知》，决定从3月1日新学期开学起，全省小学生、初中生早晨到校时间不得早于8∶00，高中生早晨到校时间不得早于7∶30；上课时间各地根据实际情况自行确定。

2月23日，浙江省教育厅官方微信“教育之江”发布消息：浙江将在全省范围内在小学施行早上推迟上学——浙江省教育厅出台《关于在小学施行早上推迟上学工作的指导意见》，就在全省范围内实施早上推迟上学（以下简称推迟上学）作出部署、提出具体要求。当时消息一出，被媒体称为全国首例。

《意见》规定，各地各小学可根据年段、季节等因素灵活调整上学时间，其中要求小学一二年级学生早上最迟到校时间不得早于8:00，冬季还应适当延迟。中小学不得早于8:00组织学生上课，小学一二年级上午上课时间不得早于8:30。

黑龙江推后中小学生早晨到校时间

2月24日，黑龙江省教育厅印发了《关于推后全省中小学生早晨到校时间的通知》，决定从3月1日新学期开学起，全省小学生、初中生早晨到校时间不得早于8∶00，高中生早晨到校时间不得早于7∶30；上课时间各地根据实际情况自行确定。各地教育行政部门做好统筹安排部署，加紧指导各中小学校（含民办）在开学前制订符合实际的调整作息时间工作方案。

《通知》指出，各学校、学年组和班级不得要求或变相要求学生提早到校，随意延长学生在校学习时间。对个别特殊职业家庭确需把小学、初中学生早送到学校的，学校应提前开门，最早开门时间原则上不应早于7∶30。

浙江全省实施早上推迟上学

近年来，浙江省宁波市、杭州市拱墅区、江山市等多地在小学实施推迟上学改革，受到学生、家长、教师和社会各方的普遍欢迎和好评。

例如，去年9月新学期，杭州市拱墅区教育局推出新作息时间表，决定推迟学生每天的到校时间，尝试8点半上第一节课，当时就引起了网友们的极大反响。

在深入实地调研、多方听取意见的基础上，近期，浙江省教育厅出台《关于在小学施行早上推迟上学工作的指导意见》，就在全省范围内实施推迟上学作出部署、提出具体要求。

为什么要在小学施行早上推迟上学改革？

推迟上学，是坚持以生为本育人理念、遵循教育教学规律和学生成长规律的重要改革举措。推迟上学，能确保小学生每天有10小时充分的睡眠时间、充裕的早餐时间、从容的上学时间，促进学生身心健康；能更好落实幼小衔接，优化小学生作息时间，保证学生精力充沛，提高学习效率；也是主动回应家庭需求，回应社会关切，缓解小学“上学早、放学早、接送难”矛盾，增进家庭亲子交流，提升学生及家庭幸福指数，提高教育服务能力的民生之举。

推迟上学可确保学生充足的睡眠时间

推迟上学的立足点是促进学生健康成长。小学生正处于生长发育的关键期，脑科学研究表明，睡饱、吃好对这一阶段孩子的大脑发育至关重要。《义务教育学校管理标准》明确“家校配合保证小学生每天10小时睡眠时间”。2016年浙江省中小学教育质量综合评价监测结果显示，睡眠是浙江省学生发展指数中较低的指数之一，在被调查的四年级学生中，只有54.1%的学生每天睡眠时间9小时及以上。儿童睡眠不足，直接影响身体生长发育，还会影响他们的情绪，对心理上的发育也有影响。推迟上学时间，可以让孩子们多睡一会，保证足够的睡眠时间，使他们更有精神、情绪更好，为一天的学习和生活提供积极保障。

推迟上学可为学生提供充裕的早餐时间

早餐是人一天中十分重要的一餐，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午的学习效率。2016年浙江省中小学教育质量综合评价监测数据表明，学生每天吃早餐与早餐不规律的学生在学业表现上差异显著，吃好早餐对学生学习的积极影响远超学生参加校外补课等方面的优势。由于上学时间早，很多学生无法在家好好享用早餐，尤其是家离学校较远的学生，早餐往往都是在摊点上甚至是在路上匆忙解决的，早餐的量和营养摄入都不能保证。推迟上学时间，可以让孩子们有比较充裕的时间吃饱、吃好早餐，家长们也有机会为孩子准备品种丰富、营养全面的早餐，从而促进孩子们的健康成长。

推迟上学可使幼小衔接更为自然

推迟上学，对于小学低年级学生来说更具有现实意义。尤其是小学一年级学生，刚从幼儿园的自由上学模式转入小学的制度化模式，孩子的心理和生理需要有一段过渡适应期。推迟上学时间，一年级学生与幼儿园上学时间基本一致，可为孩子们创设良好的幼小衔接环境。

推迟上学可缓解小学“上学早、放学早、接送难”矛盾

近年来，浙江省人大代表、政协委员每年都有建议、提案呼吁小学早上推迟上学。在浙江省教育厅前期组织的调研过程中，多数小学家长对推迟上学有强烈的期盼，当地教育行政部门、交警部门负责人，学生、教师、校长代表等各方对小学早上推迟上学的做法普遍表示赞同和欢迎。从国内外的实证来看，推迟上学是可行的；从浙江省一些地方试点情况来看，推迟上学确实是一项顺应民意、顺乎人性的教育改革，社会反响十分积极。

实施推迟上学改革的主要内容是什么？

适当推迟学生到校时间

各地各小学可根据年段、季节等因素灵活调整上学时间，其中要求小学一二年级学生早上最迟到校时间不得早于8:00，冬季还应适当延迟。学校应设定学生早上到校的弹性时间区段，学生可以在学校设定的弹性时间区段内根据各自情况决定具体到校时间。弹性到校时间区段应清楚体现在学校的作息时间表中，接受各方监督。

科学设置早上上课时间

继续严格执行中小学不得早于8:00组织学生上课的规定，各地各小学可根据实际情况灵活调整上午上课时间，其中要求小学一二年级上午上课时间不得早于8:30。

合理安排上午下午课时

在执行国家规定的小学周课时一二年级26个标准课时、三至六年级30个标准课时（每课时教学时间按40分钟计）总量的前提下，各地各小学要按照深化义务教育课程改革要求，科学论证，大胆创新，合理安排上下午课时及课时教学时间。在保证国家规定的教学时间总量的同时，借鉴宁波、拱墅、江山等地推迟上学的做法，小学上午可安排4个课时或3个课时，每课时教学时间可40分钟或35分钟，也可“长短课”相结合。

规范学生在校学习时间

按国家有关规定，小学生每天在校学习时间不超过6小时。学生在校学习时间是指列入学校作息时间表、由学校统一组织、面向全体学生的教育教学活动时间，包括晨会、早操及课间操、大课间体育活动和面向全体学生的社团活动、自修、作业整理等的时间，不包括就餐、午休和面向部分学生的托管服务等时间。学校不得组织集体早自修，寄宿制学校也不得组织通校学生参加在学校的晚自修。推迟上学后，在不突破规定的学生在校学习时间前提下，放学时间可相应延迟。

学校应把握好哪些重点环节？

1.全面调查充分沟通。学校实施推迟上学工作前要作充分的调查分析，向学生、家长、教师等群体作全面摸底，了解对推迟上学的普遍意向。

2.制定详细工作方案。方案内容包括学生家长教师调查情况、早高峰交通影响评估、作息时间调整安排、课程调整安排、早到学生管理及活动安排等。

3.妥善安排早上值勤管理。学校要安排好早上值勤教师，强化对早到学生的管理服务，切实负责好学生到校后的秩序维护、安全管理。

4.妥善安排早到学生活动。学校在确保学生周课时总量不变的前提下，合理安排早到学生的活动，提供必要的活动场所，丰富早到学生的活动内容。

推迟上课时间，这些地方也做了尝试

除了黑龙江省和浙江省，其他地方学校也曾实施了类似的尝试，将上课时间调整为早上八点半。实施效果如何？家长反响怎么样？

让孩子多睡会儿，家长纷纷点赞

长沙市城区小学在2016年八月底实施了类似的尝试。调整上课时间的第一天，有记者采访了一些家长。

“之前都是早上7:10起床，7:30出门；今天顺应政策让孩子多睡了半小时，一喊就起来了，不用再反复唠叨她。”长沙市韶山南路学校一名家长肖女士非常认可这种政策：“特别好，特别好，我九点上班，她八点半上课，顺道送过来，我俩都不早到，也不迟到。”

“这是新学期给孩子们最好的礼物！”长沙市砂子塘小学一名家长李女士感动地说，“推迟半小时上学，真正体现了教育行政部门对孩子身心健康的关注，这样人性化措施的出台，符合大部分家长最真切的愿望，那就是让孩子受教育的过程，真正契合他的身心发展所需。”

李女士介绍，以往叫孩子早起上学总觉不忍心，孩子没睡足，勉强起床后爱发瞌睡气。现在能够享受更充足的睡眠，不仅对儿童长高大有好处，也能以更好的精神面貌应对学校一天的功课学习，“实在是有百利而无一弊。”

学校呼吁“把时间留给孩子”

“该政策对学生的身心健康、学校管理及交通的缓解等都是有好处的，我相信绝大多数人都是表示欢迎和高兴的。”长沙市育才第三小学校长曾伟文说，新规出台以后，学校用“家校通”进行了通知并在学校进行了公告公示，班级老师通过各自家长群通知到位。学校每天都安排老师值班，对早到的学生进行有效管理。

长沙市育英学校校长周方苗说，学生睡眠时间延长，确实有利于孩子们的身心健康，特别是冬天，起床太早，对孩子们真的很难。对老师来说，开课时间推迟，课前准备时间更充裕，对教学也是有利的。对于学生早到的情况，学校每天有2位老师早点到学校进行值班，保安也会为早到的学生及时开门，值班老师会对早到的学生进行管理，以保证学生安全。

八点半上课，学生直呼上课不打哈欠了

据媒体报道，2016年，南京拉萨路小学实行冬令作息时，周二到周五，8点10分到8点半到校即可，比平常晚了半个小时。有学生反馈，感觉多睡了20分钟左右，上课就可以不打哈欠了。

南京晓庄学院实验小学也将上课时间推迟到了八点半。

南京市拉萨路小学副校长陈宁说，学习时间不能无限制地被拉长，当孩子经过很好的休息之后，当睡眠充足之后，40分钟的课堂效益一定会得到提高。

对此，老师家长，您怎么看？

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