常年伏案易引发腰椎间盘突出

2017-09-13 09:32:56 来源：作者：李琼点击图片浏览下一页

连江54岁的林春娇（化名）腰背部以及两侧肋下经常疼痛，持续了3年多。她去过多家医院检查，一度以为是肾病或者其他脏器出了问题，但检查治疗后症状并没有缓解。不久前，林春娇到福州市第一医院疼痛科就诊才知道，自己患的是腰椎间盘突出症。在接受了脊柱内窥镜椎间盘摘除术后，林春娇的腰痛症状终于消失了。

　　 症状与常见腰椎间盘突出症不同

　　“一般人腰椎间盘突出疼痛，症状表现为腰部疼痛，同时因为压迫坐骨神经而腿脚麻木，并出现坐不住的感觉，久坐就疼痛加重。”福州市第一医院疼痛科主任黄贤辉告诉记者，林春娇的感觉与众不同，表现为腰背部位疼痛并向两侧放射到肋骨下，还连带腹股沟抽痛。由于疼痛部位靠上，更类似于肾病的症状，林春娇前往其他医院看病时，都是检查身体其他部位，做了肠镜、肾脏彩超等检查，并做了相关治疗，但症状仍然没有解除。

　　医生了解到陈春娇常年伏案炒股，并做过颈椎手术后，建议她做腰椎核磁共振。检查结果证实，林春娇除了常见的腰椎4、5节椎间盘出现突出，同时最上面的1、2节也出现突出。

　　“很少有1、2节腰椎间盘突出的病例，加上症状跟肾病很相似，才导致她三年来一直没有做相应检查确诊。”黄贤辉医生解释，腰椎4、5节是弯腰活动的受力点，因此是椎间盘突出高发部位，而最上面的1、2节受力少，很少出现此类病症。林春娇因常年伏案，加上各种家务劳作，才会严重到最上面两节也出现椎间盘突出。

　　 分型阶梯4S疗法治疗腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出症，主要是因为有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生一系列症状。腰椎间盘突出症是内在与外在两个因素共同作用的结果，内在因素主要是椎间盘本身的退变，外在因素主要是外伤、劳损等。

　　治疗椎间盘突出症要想达到好的远期疗效，必须让突出的椎间盘还纳或摘除；解除至炎根源，修复纤维环或固缩髓核；解除神经根的水肿、无菌性炎症和粘连；解决软组织的粘连和挛缩。

　　据医生介绍，医院采取新式的“分型阶梯4S疗法”治疗椎间盘突出症，即：

　　Step1：基础治疗

　　基础治疗一般是指采用理疗和药物进行治疗。具有安全、方便、短期有效果，费用相对较低等优点。但是，治疗效果不彻底，无法修复受损的腰椎组织，对于腰椎病变治疗效果有限，容易出现复发。

　　Step2：活性氧溶盘治疗

　　臭氧注射治疗椎间盘突出症的原理是臭氧具有极强的氧化能力，还有消炎和镇痛的作用。

　　Step3：射频靶点热凝治疗

　　射频靶点热凝治疗是在局部麻醉下，只需要一根0.7mm大小的针，然后利用射频直接将突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积、解除压迫，不伤及正常的髓核组织。是一种高效、安全、操作简单、费用较低的全新微创治疗方法。

　　 Step4：椎间孔镜手术

　　椎间孔镜是国内外尖端微创治疗技术，该技术已成为国外治疗腰椎间盘突出症的首选方法。通过高端影像定位、高清视频监控，只需通过6mm的小孔，便可将手术视野内放大40倍，避开对椎管及神经组织干扰的同时，用极其精细化的“机械手”抓取压迫神经的椎间盘组织，并将其清除到体外。具有手术时间短、恢复快、安全性高等特点。

患上腰椎间盘突出症后，该怎样保健才能早日康复呢？黄贤辉医生介绍，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力；注意腰间保暖，尽量不要受寒，避免着凉和贪食生冷之物；不要做弯腰又用力的动作（如拖地板），注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛；急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛；平时在饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品；不要盲目地进行运动，有些年轻的患者自以为是在做康复锻炼，比如单双杠、仰卧起坐等，运动不当往往适得其反；平常不可太用力打喷嚏，若要打喷嚏时可同时做收腹运动，因为腹腔压力突然剧增，可能会引发腰椎间盘的突出。