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养生保健

大冷天涮火锅这样吃才健康

在寒冷的冬季，一家人围着热气腾腾的火锅，气氛很好，而且身上马上就能暖和起来。不过吃火锅也有很多的健康隐患，我们怎么吃才能更健康呢？快来了解一下。 ... [更多详细]

发布时间：2018-03-02

服药必须要有间隔吗？不是所有药都要隔开吃

服药必须要有间隔吗？不是所有药都要隔开吃最新统计分析结果显示，患者生病后平均服药的品种是3至5种，尤其是慢性病患者患上急性病时，服用药物可能超过10种。这 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-23

爱出门才能更长寿

不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-22

开春多吃九种食物

立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？近日，美国《健康》杂志邀请多位专家，总结出9种食物。 1.核桃。天气转暖，人体的新陈代谢进入 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-22

一顿年夜饭剩菜吃一周？小心肠胃“闹新春”！

大年三十儿,丰盛的年夜饭必不可少,不少人还喜欢把满桌丰盛的菜肴晒到朋友圈。晒过吃过之后,不少人觉得剩菜扔了可惜,上顿热下顿热,有时春节过完都吃不完。对此,医 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-15

新年口气清新　试试这六款中药茶饮

资料图过年期间，少不了走亲访友、传递祝福。无论是跟着男女朋友回家“见家长”，还是拜访重要客户，假如口气不够清新，着实尴尬又扫兴。不妨试试广州 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-15

鬼子姜这样吃能降血脂血糖？是真的吗？

很多家庭都拿鬼子姜来腌咸菜，其实这么吃也许并不是最好的方法。将它制成菊粉，对血脂、血糖都有明显的改善作用。提起菊芋，许多人可能并不熟悉，可提起它的别名 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-06

吃早餐有四忌

一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。记者特邀中国营养联盟高级营养讲师徐静，为大家避开早餐“雷区”。把零食当早餐：营养不足，长 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-02

睡前避免服用六类药

为防止药物的毒性、不良反应等影响休息，孩子睡前应避免服用以下几类药。　止咳药。入睡后，人体副交感神经兴奋性增高，支气管平滑肌收缩，支气管腔 ... [更多详细]

发布时间：2018-02-02

年底聚餐，如何健康吃喝

年终岁末，在面临无法抗拒的应酬时，该如何让身体更健康地度过“年关”?近日，记者特地咨询了杭州下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医生汤卫华， ... [更多详细]

发布时间：2017-12-27

孕晚期平躺增大胎儿危险

根据英国曼彻斯特圣玛丽医院一项最新研究，孕妇在孕晚期仰卧睡觉，会引发胎儿死亡的风险。研究人员对英国41家产科医院1024名孕妇相关数据进行了分析。 ... [更多详细]

发布时间：2017-12-27

小儿冬季防病六要诀

寒冷的冬天悄悄来临，随之而来的还有让家长们担心的呼吸道感染等各种儿童高发疾病。儿科门诊这几天也是人满为患，单日就诊患者人数达到291人，远远超过去年冬 ... [更多详细]

发布时间：2017-12-27

带着气睡觉,醒了更生气

英国《每日邮报》日前报道，美国波士顿一家医疗机构的研究人员发现，带气睡觉会让烦心事更加难以忘却。研究人员邀请了57名志愿者参加测试。在测试 ... [更多详细]

发布时间：2017-12-27

多吃草莓保护大脑

近日，美国《芝加哥太阳报》网站报道称，多吃草莓、蓝莓等浆果类水果对大脑有益。美国心理学家芭芭拉·舒凯特·黑尔团队的研究结果显示，浆果 ... [更多详细]

发布时间：2017-12-22

冬养学会7个“慢动作”

冬季养生讲究“养藏”，因此冬天除了注重保暖外，应该减少消耗。专家表示，可以从日常7件小事教你保护阳气、延缓衰老。起床慢一点人醒后从熟 ... [更多详细]

发布时间：2017-12-22

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