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养生保健

择菜不该丢掉的营养

烹饪前择菜时，我们习惯择去芹菜叶、莴笋叶、白菜帮子、萝卜缨、萝卜皮、葱须、菠菜根等等，可你知道吗，这些部分营养也不差。●叶营养更高芹菜叶。芹菜叶中的& ... [更多详细]

发布时间：2018-05-24

有些情况忌用创可贴

生活中割伤、摔伤等皮肉损伤在所难免，很多人把创可贴当“万能药”，受伤后第一时间就贴上。可是，创可贴使用不当，会影响伤口愈合，或出现不良肉芽 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-23

腰部脂肪最易诱发癌症

国际癌症研究机构（IARC-WHO）的科学家最新发表研究称，脂肪的分布位置对健康影响不同，其中腹部脂肪对人体健康伤害最大，最容易诱发癌症。腰围每增加约11厘 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-19

常见饮食误区　

　误区一：肉骨头汤补钙　　其实，肉骨头汤中含钙量并不高。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高。用牛奶或钙制剂补钙更 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-19

当心！生气1小时相当于加班6小时，还有八大致命危害

生气一小时造成的身体与精神消耗竟相当于加班6小时！生气到底对身体有哪些害处？碰到了不顺心的事情生气或与人产生了冲突时我们又该如何化解呢？生气的危害生气 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-18

揭开菜籽油的几大疑问

菜籽油是中国许多地方的传统食用油，然而，大家对它有不少疑问。菜籽油为啥有股“怪味”？各种植物油特有的“香味”来自其中的挥发 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-09

上大学使人性格外向

上大学不仅有助增进学识，还可以改善性格。英国和澳大利亚一项联合研究发现，上大学使人们性格趋于外向、随和，大学毕业生比不上大学的人更擅长人际交往技巧。 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-09

视力表上为什么要用“E”这个字母？终于明白了！

从小到大我们都要测视力那你知道为什么视力表要用“E”字吗？很多人说因为“E”是英文单词“Eyes”（眼睛）的首字母这个解释确实 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-02

自查！身体出现这些现象，说明你的免疫力正在下降

免疫力是人体自身防御机制，常宅在家里、不爱运动、常当"夜猫子"...都可能造成免疫力低下。如何判断自己免疫力出问题了？提高免疫力有哪些法宝？生活中常见的免 ... [更多详细]

发布时间：2018-05-02

下象棋可预防抑郁症及老年痴呆症

象棋是很好的休闲娱乐活动，也是一门斗智的艺术。通过下棋，人们能提高记忆力、思维能力和推理判断能力，不仅如此，象棋对心理健康有较大促进作用。日本帝 ... [更多详细]

发布时间：2018-04-27

吃小米弄清几件事

小米养胃的说法深入人心，特别是大吃大喝后，很多人想通过喝碗粥让胃休息一下。有人说，喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题；也有人说，一喝小米粥就会胃 ... [更多详细]

发布时间：2018-04-27

卧室灯太亮，身心受伤

近日，日本奈良医科大学一项研究发现，卧室的灯太亮，会让人体的生物钟和内分泌紊乱，不但影响睡眠，而且伤害身心健康。　　1.增加抑郁症风险。睡前或睡觉时的 ... [更多详细]

发布时间：2018-04-20

孩子爱发脾气，冷处理

不少家长感慨：别看孩子小，脾气可够大。近日，新加坡《年轻父母》杂志邀请亲子作家贾丝明· 韩和雪莉·霍利，就家长们关心的问题分享经验，化解 ... [更多详细]

发布时间：2018-04-20

早上起床后为啥会眼睛肿？

早上起床后眼睛肿肿的有很多原因，如果因为工作关系经常性熬夜，临睡前喝大量的水，前一晚上哭过，大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。另外如果经常性早 ... [更多详细]

发布时间：2018-04-04

初春时节品野菜：哪些野菜在民间最受欢迎？

图文无关春回大地，万物复苏。对于喜爱美食的人而言，有另一种意义：此时正是吃野菜的好时节。特别是对北方地区而言，人们吃了一个冬天的白菜萝卜以及大棚蔬菜后 ... [更多详细]

发布时间：2018-04-03

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