养生保健 - 今日报道网

养生保健

四种食物养护头发

说到护发，很多人都会想到使用护发素等产品。其实，饮食平衡从内而外地调节也很重要。近日，美国《预防》杂志就总结了4种护发食物。三文鱼。头发是一种蛋白纤 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-27

皱纹长哪预示不同病　

人一上了年纪，就怕长皱纹，认为它是衰老的最早标志。其实，皱纹在很大程度上还可以预示某些疾病风险。　　鼻梁长皱纹易头晕。美国洛杉矶希德斯·西奈 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-27

这样吃吃走八种心脑血管病

春季预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授将作“教你战胜心脑血管病”专题讲座，详细讲解心 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-27

脂肪肝成第二大肝病　五种食物防治脂肪肝

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-22

戒！晚餐这样吃，5种疾病找上门

现代生活节奏渐渐加快，工作压力逐步增大，使人们整天都绷紧了神经，早出晚归，只有晚上下班后才得以清闲，一家团聚做一顿晚餐，围桌而坐谈天说地，聊聊一 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-22

日本人寿命世界第一，解密日本人长寿的三大秘诀

根据世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，日本人平均寿命已经高达84岁，连续22年蝉联全球人均寿命排行榜榜首。2014年日本女性的平均寿命为 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-14

央视曝光:这种菜竟致癌春天到了家家户户都常吃

据央视"共同关注"报道，不管是实验动物还是牲畜，食用蕨类都有可能造成中毒的情况，包括肝的损害、致癌，而这种致癌物质就是上世纪80年代从蕨菜中提取到的原蕨苷 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-13

肌肉拉伤血液循环不畅吃菠萝

　　　　多吃水果对健康的好处不胜枚举，不仅可以有效抗病防癌，还能调理身体。每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你需要根据自己的身体，挑对 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-04

健身房减肥5种常见错误，你犯过吗？

　　　　健身房减肥，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二，趋利避害，让减肥的效果 ... [更多详细]

发布时间：2017-03-04

吃饭的黄金原则

吃饭时挺直腰背人们吃饭时很容易含胸驼背。这会使食道和胃部受压，影响消化。正确进餐姿式应挺直腰背，让胃部不受任何压迫。　　吃饭时不说话吃饭时 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-15

心律失常防治有道

健康人的心跳是每分钟60～100下。如果心跳的次数慢于60下,或快于100下,都是心律失常。早搏、房颤、室颤是三大心律失常。　　早搏 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-15

豆腐搭配三种食物能让营养翻倍

　　　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。　　1、豆腐+鱼、肉、蛋类　　 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-14

营养专家每天都吃啥

想必很多人都非常好奇，营养专家有着怎样的饮食习惯，他们每天都吃什么？美国《预防》杂志刊文，由多名营养专家“现身说法”。 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

水果熟吃好还是生吃好

苹果生吃养颜熟吃止泻　　苹果生吃养颜，熟吃止泻。苹果果胶具有排毒清肠道的效果，而果胶加 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

对镜自查识别疾病

洗完澡后，对着镜子检查一下身体的各个部位，可以识别出来的多种疾病。 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

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