养生保健 - 今日报道网

养生保健

海尔集团原党委副书记王安喜编印《健康养生手册》连载起居养生篇

起居养生篇 8.晨醒赖床5分钟人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心跳减慢，血压下降，部分血液淤积于四肢。 ... [更多详细]

发布时间：2025-03-27

海尔集团原党委副书记王安喜编印《健身养生手册》健康理念篇连

编者按：习近平总书记在党的十九大报告中强调：“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”，将全民健康放在优先发展的战略地位。生命是一个人的 ... [更多详细]

发布时间：2025-03-18

94岁原中央保健局局长王敏清：50年没感冒，无三高，靠的就是这6招

中央保健局是专门为首长提供保健服务的，王敏清就是中央保健局医生之一，他1954年进入保健组，是第一任中央保健局局长，被人称作“红墙御医”。在养 ... [更多详细]

发布时间：2025-01-25

在家如何护理流感患儿？孩子高热惊厥怎么办？这些要点需牢记

近期，流感高发，很多小朋友都“中招”了。当流感来袭，家长如何科学护理流感患儿；若遇到突发情况，家长又该怎么办呢？居家护理应避免哪些误区？ ... [更多详细]

发布时间：2025-01-18

考试季遇流感季，市民如何做好防护

上海疾控：甲流进入高发期，流行强度处历年一般水平&emsp;&emsp;“最近上海医院里人又多了”“班级里孩子又中招了”“啥时才能消停一 ... [更多详细]

发布时间：2025-01-07

研究发现“轻断食”会影响毛发生长

“轻断食”是近来流行的一种减肥方法。西湖大学的一项最新研究发现，长期“轻断食”，或许意味着要在保身材还是保头发之间作出抉择。&ldqu ... [更多详细]

发布时间：2024-12-14

诺如病毒进入高发期记住这5点早预防

诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，儿童和成年人都可能感染，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为 ... [更多详细]

发布时间：2024-12-02

很多人床头都有！医生：严重可致失明

看电脑看手机看电视看书……长时间用眼的你有使用眼药水的习惯吗？你的眼药水多久更换一次呢？近日，湖北武汉一名女子因使用过期眼药水导致眼睛严 ... [更多详细]

发布时间：2024-11-26

已有人中招！不见面也能传染！出游请注意

暑期出境游需防登革热，主要通过伊蚊传播，症状似感冒但更严重。预防需做好驱蚊防蚊，出现症状及时就医。归国后留意健康，清除居家积水和蚊虫。摘要由作者通过智 ... [更多详细]

发布时间：2024-08-24

秋季进补多多益善？立秋后这些养生误区请“绕行”

秋季的第一个节气立秋已过，意味着夏尽秋来，金风渐至。古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么“ ... [更多详细]

发布时间：2024-08-09

立秋时节如何养生？这份健康指南请收好

8月7日将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，公众应如何养生保健？怎样科学健康度过季节交替，特别是预防呼吸道疾病和 ... [更多详细]

发布时间：2024-08-07

借重力走路

引言 : 起因于一次次上下楼层梯步 , 偶然突发奇想 , 借人体重力 , 在下丹田穴位处 , 与丹田肌肉鼓劲 , 进行二力合一发力 , 在走路中试用。果然感觉轻松了许多 ... [更多详细]

发布时间：2024-07-30

长期喝饮料不健康？研究发现：这种饮料对身体好，建议夏天多喝

很多人都知道长期喝饮料不健康，但其实有一种很“古老”的饮料，对健康很有帮助，不管是医生还是各类研究都建议你多喝点！茶饮，是除了水之外，喝得最 ... [更多详细]

发布时间：2024-06-20

早饭时间居然和健康挂钩？这样吃可以降低疾病风险！

民以食为天，一日三餐都是人体能量与营养的来源。而作为最容易被大家放弃的早餐，更是对健康有着巨大的促进作用。有研究证实，规律进食早餐可以降低老年人群发生 ... [更多详细]

发布时间：2024-05-16

血压高的人都要学会这个降压法！不用打针吃药，没有副作用！

运动有益健康，其中之一就是帮助改善血压。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞 ... [更多详细]

发布时间：2024-05-16

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