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腹部四步减肥法

以下就是腹部四步减肥法，每天晚上睡觉之前做一做，运动量不大用时也不多： 1、平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

科学瘦脸需要内外结合

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

教你瘦腿不长肌肉的方法

工具：一把牢靠的椅子和一根弹力强绳(增加难度时用) 做法：每周不连续做3次。起步时每次选一套运动连续做10次(除非有特别说明)。当你能力提高了，每次可以做两套 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

女性“国字脸”怎么办呢？

整形专家介绍说，传统的面部吸脂，只是缩小脂肪细胞体积或者改变脂肪分布位置，减少效果甚微，而且还容易反弹，目前独家引进的德国第六代水动力吸脂减肥系统，以 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

怎么样做可以瘦脸

如今，瘦脸方法有很多，运动法、饮食法、按摩法、手术法等等，可谓是方法多多，爱美MM在选择时，常常是摸不着头脑，不知道自己到底该选择怎样能瘦脸方式，才能不 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

瘦脸最好的方法

近年来，面部吸脂减肥手术逐渐流行起来，面部吸脂瘦脸是瘦脸方法中的基础，是在肿胀技术和注射器吸脂术的基础上发展起来的一种新的技术，那么面部吸脂瘦脸有效果 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

脂肪性胖脸怎么办

脂肪堆积型大脸确认方式：用手捏住颊部皮肤，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

男生瘦腿的最快方法

男生瘦腿的最快方法：饮食虽然现在很多男人不靠劳力挣钱，但是他们的饭量仍然大的惊人，此种状况下想要瘦腿，节食无疑是第一选择，那么男生瘦腿吃什么好呢？为 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

怎么样让嘴唇变薄

专家表示，从美学角度讲，一般的美唇标准就是上唇较下唇稍薄而又微上翘起，而且两端嘴角也稍向上翘，特别是女性，这样的嘴唇具有无穷的魅力。优美的嘴可以展示女 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

三伏天到来如何减肥？4种减肥运动正当时

冬练三九夏练三伏，减肥瘦身也当如此。进入三伏天要如何减肥？此时正好多做四种运动。包括游泳，羽毛球，瑜伽和健步走四种瘦身运动，能够促使皮下毛细血管扩张， ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

男士瘦脸最有效的4个方法

瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

秋季瘦腰 5分钟就能告别游泳圈

1、卷腹劈砍这个动作不仅能够锻炼腹肌，对大腿的刺激也非常强烈。面朝上躺在地上，双腿伸直上举90°。手臂举过头顶，双手合十; 深呼吸，徐徐吐气，同时腹部 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

产后收腹带新妈使用需谨慎

产后收腹带新妈使用需谨慎产后收腹带的使用需要谨慎且用得恰到好处，如果用错了方法，或者是随意乱用，便不能够达到理想的恢复身型和身体的效果。产后的收腹带 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

产后肚子多久能恢复瘦肚子5大妙招

近日，还在坐月子的杨云更新微博，首次晒出自己产后恢复的腰身，配文道：“双胎的妊娠线还在，肚子小了，距离25的裤子还有多远？” 照片中杨云怀孕时 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

如何瘦腿快按摩6个穴位

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些疾病的，其 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

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