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秋季瘦腰 5分钟就能告别游泳圈

1、卷腹劈砍这个动作不仅能够锻炼腹肌，对大腿的刺激也非常强烈。面朝上躺在地上，双腿伸直上举90°。手臂举过头顶，双手合十; 深呼吸，徐徐吐气，同时腹部 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

产后收腹带新妈使用需谨慎

产后收腹带新妈使用需谨慎产后收腹带的使用需要谨慎且用得恰到好处，如果用错了方法，或者是随意乱用，便不能够达到理想的恢复身型和身体的效果。产后的收腹带 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

产后肚子多久能恢复瘦肚子5大妙招

近日，还在坐月子的杨云更新微博，首次晒出自己产后恢复的腰身，配文道：“双胎的妊娠线还在，肚子小了，距离25的裤子还有多远？” 照片中杨云怀孕时 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

如何瘦腿快按摩6个穴位

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些疾病的，其 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

女性下半身肥胖的4个原因

日常生活中，很多女人都会抱怨自己的身材肥胖，特别是腰腹部、腿部，下半身肥胖-水桶腰，大象腿，看到身上的肥肉不免非常头疼。爱美是女人的天性，想要拥有让人 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

6个运动帮助女性瘦掉小肚子

女人肉肉的才招人喜欢，可是没人会喜欢女人肚子上的赘肉。而要减肚子上的赘肉，最重要的还是运动。那么减肚子最有效的运动是什么呢？下面就为大家介绍减肚子最有 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

女人经期吃什么好

女人每个月都会来一次大姨妈，经期是女人最“脆弱”的一段时间：失血，怕凉，情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

饭后百步走成健康禁忌

我们经常听到一句俗话叫：“饭后百步走，活到九十九”。这句话真的科学吗?大部分人认为饭后散步一百步能够促进肠胃蠕动，有助消化作用。但是不少专家 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

花雕酒怎么喝

花雕酒是中国黄酒中的奇葩，选用上好糯米、优质麦曲，辅以江浙明净澄澈的湖水，用古法酿制，再贮以时日，产生出独特的风味和丰富的营养。据科学鉴定，花雕酒含有 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

蕨菜致癌吗

医药典籍称，蕨菜味甘、性寒、润滑，根、叶及全草均可入药。具有安神镇静、清热解毒、利水消肿、活血止痛、强健脾胃、祛风除湿、扩张血管、降低血压等功效。但坊 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

米线真的的具有危害性吗

米线是一种食物的名称，也被叫做酸粉、干米线、米粉等。在云南玉溪市每年农历正月初一至二月十五这条也有玉溪米线节这样的传统节日。这种食物在全国各地都比较常 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

睡前喝牛奶的好处

牛奶大家都知道，但是对牛奶什么时候这个问题都不是很清楚，有的喜欢早上和，有的则是在睡前。那么睡前喝牛奶好吗?牛奶的十大功效有哪些?下面我们来看一下吧。 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

豆浆机可以榨果汁吗？榨汁机和豆浆有什么区别呢？

随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，为了喝的健康又养生，大家纷纷选择自制豆浆。我们都知道一些榨汁机可以做豆浆，那么豆浆机可以榨果汁吗?榨汁 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

河豚哪里有毒

河豚哪里有毒？我们都知道河豚味道鲜美，而且含有很高的营养价值。但是河豚在处理的时候，如果处理不当就会引起中毒。那么河豚哪里有毒呢？下面就来介绍一下。 ... [更多详细]

发布时间：2017-02-13

晚上喝牛奶的好处

发布时间：2017-02-13

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